碧波金蟾峡，“泳”护少年行——以爱为桨守护多彩童年
2025年 7月3日，苏州大学应用技术学院“小白杨”实践团响应“三下乡”号召，来到了湖北省十堰市白杨坪林区。为提升当地儿童的水域安全意识与自救能力，实践团成员们带领孩子们来到了金蟾峡，为他们带来了一堂别开生面、寓教于乐的游泳实践课。
岸边引领热身，筑牢安全基石
实践团成员们在白杨坪林区中心小学迅速组织孩子们集合并做好安全措施，一路带领着孩子们去往金蟾峡。考虑到下水前的热身活动至关重要，队员们带领着孩子们进行了一系列充分的准备活动，从头颈部的转动到四肢的拉伸，再到脚踝、手腕的环绕，每一个动作都做得一丝不苟。
“下水前一定要让身体‘预热’起来，这样才能避免抽筋，小朋友们要跟着我一起做哦！”实践团成员一边做示范，一边用亲切的语言向孩子们解释着热身的重要性。在家长的陪同与注视下，孩子们认真地跟着实践团成员做着热身，现场气氛轻松而有序。
图为实践团成员带领孩子们热身（彭琳智供图）
悉心传授泳技，开启逐浪序章
热身活动结束后，游泳教学正式开始。实践团成员根据孩子们的水性基础进行了分组，会游泳的小朋友由实践团成员看顾着自由活动。对于完全不会游泳的孩子，则安排了成员进行“一对一”依次指导。考虑到蛙泳姿势稳定、易于学习且实用性强，队员们决定将其作为本次教学的主要内容。
“大家看，蛙泳的腿部动作就像青蛙在水里蹬腿一样，先收腿，然后向外翻脚，再用力向后蹬夹水。”实践团成员耐心细致地讲解着动作要领，并亲自在浅水区为孩子们进行分解动作示范。为了让孩子们更直观地理解和更快的记住要领，实践团成员们还编了生动的口诀：“划水腿不动，收腿不划水，蹬腿要用力，夹水要迅速。”
图为实践团成员给小朋友进行“一对一”指导（葛嘉梦供图）
全程耐心守护，温情化解胆怯
初次接触游泳的孩子们，脸上既有紧张，也充满了好奇。一个小男孩因为害怕，迟迟不敢将头埋入水中。负责指导他的实践团成员见状，没有催促，而是温柔地鼓励他，耐心细致的指导他。先让他尝试在水中憋气，从几秒钟开始，慢慢延长时间。在家长的鼓励和成员的耐心陪伴下，小男孩逐渐克服了内心的恐惧，成功完成了第一次水下憋气，脸上露出了自豪的笑容。
图为实践团成员搀扶孩子在水中学漂浮（葛嘉梦供图）
在教学过程中，实践团成员们始终将安全放在首位。他们全程守护在孩子们身边，时刻关注着每个孩子的状况。对于动作不到位的孩子，成员们会俯下身子，耐心的引领他，手把手地进行纠正，从呼吸的节奏到手脚的配合，每一个细节都给予了细致的指导。家长们也在岸边或浅水区陪伴，不时为孩子们加油打气，整个金蟾峡充满了孩子们的欢声笑语。
山水共鉴成长，爱心守护童年
随着时间的推移，孩子们从最初的紧张陌生，到逐渐熟悉水性，再到能够在成员的简单辅助下，模仿着蛙泳的姿势向前划行一小段距离。实践团成员还特别强调了夏日游泳的隐藏危险。此次游泳教学活动，不仅让孩子们初步掌握了基本的游泳技能，更重要的是在他们心中播下了一颗“安全第一”的种子。
活动接近尾声，实践团成员们将孩子们召集到一起，再次强调了防溺水安全知识，提醒他们切勿在没有家长陪同的情况下私自下水游泳。苏州大学应用技术学院“小白杨”实践团的成员们用自己的专业知识和饱满热情，为当地孩子们的暑期安全增添了一道坚实的屏障，在山水之间，编织出了一篇充满爱与守护的青春篇章。
图为实践团成员与孩子们合影留念（彭琳智供图）
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